Stephfreediver
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Localisation : Thonon
|  Sujet: Entraînement Du Lundi 16 Juin  Dim 15 Juin - 15:22 | |
| Séance statique:
- Echauffement statique sur 1'30"
- Perfectionnement en brasse de surface en profitant de la glisse, en combinaison
- Sous les lignes d'eau
- Séries de Statique sur 2min avec temps de récupération dégressif.
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